Ana Cervera,
profesora de yoga.

Yoga como camino de autoconocimiento, respeto y amor.
Un viaje hacia la calma, la presencia y la luz que ya habita en ti.

En un mundo que nos empuja a ir deprisa, te ofrezco un espacio donde bajar el ritmo, respirar profundamente y volver a ti.

El yoga es mucho más que una práctica física: es una forma de habitarte.
A través del movimiento, la respiración y la atención consciente, te acompaño a encontrar más equilibrio, bienestar y calma en tu día a día.

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en Ourense

Mis clases son un espacio seguro donde explorar tu cuerpo, calmar tu mente y reconectar contigo.

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Cada taller es una experiencia. Una propuesta especial para dedicarte tiempo, ampliar tu práctica y vivir experiencias transformadoras que nutran tu cuerpo, mente, emociones y energía.

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"Ella fue una bonita casualidad. Buscaba una plaza de yoga en la ciudad, venía de una época dura y buscaba encontrarme de nuevo, centrarme, relajarme y tener un ratito para mí. De repente conocí a Ana, súper dulce, recibiéndome con un abrazo en una shala preciosa... su clase es mucho más que una práctica, por todo lo que transmite y enseña: a practicar según cómo te encuentres, que te escuches, que lo intentes o 'juegues', como ella dice, si hoy lo sientes así o si no es tu día no pasa nada. Tiene un don para motivar en la parte más física y además tocar el interior. Siempre con un gran cariño, respeto y dulzura. Súper detallista (la música, decoración, iluminación...) un gusto ir."

"He empezado con Ana hace dos meses y desde la primera clase quedas enganchada. Te enganchas a este tipo de yoga tan profundo corporalmente, pero aún más espiritualmente. Sales de sus clases renovada y con una sensación de calma y paz que no encuentras en ningún otro sitio. Gracias por cruzarte conmigo en el momento exacto."

"Ana es simplemente una profesora maravillosa. El ambiente que crea en sus clases y la energía que transmite es única. Consigue que salgas siempre de ellas más relajada y feliz. ¡Sin duda muy recomendable!"

"Las clases son increíbles, pero Ana lo es todavía más. Una persona llena de energía positiva que convierte cada sesión en una experiencia fantástica."

"La magia existe. Aparecen personas y lugares que encienden una chispa en tu interior, simplemente te envuelven, te abrazan. Lugares y personas que hacen vibrar tu alma, que no te juzgan ni cuestionan, que te aceptan con tus luces y sombras. Desde el minuto uno abrazaron la mía."

"Transmite tanta paz y serenidad que esa shala es como estar en un santuario. Para mí es mi lugar sagrado donde ser yo misma. Como persona... es la mujer más maravillosa que me pudo poner la vida en el camino."

"Llegar a Shala Spirit Yoga y conocer a Ana fue una de esas casualidades que se sienten profundamente alineadas. Cada clase está creada con mimo: los aceites esenciales, la música, los cuencos, el ambiente... todo te hace sentir en casa desde el primer momento. Practicar con ella es mucho más que hacer yoga. Es aprender a escuchar tu cuerpo, habitarte con más amor y regalarte un espacio seguro donde soltar, sanar y respirar de verdad."

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Si sientes que este espacio resuena contigo, será un placer acompañarte en este camino.

Este puede ser el comienzo de algo bonito. Te leo.
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